Your all-in-one companion after
Magenverkleinerung
Chicken Masala
2 Port.
Proteinreich
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Protein-Pancake mit Skyr und Beeren
15 Min.4 Port.
Proteinreich
Calories210 kcal
Protein24.0g
Eiweissbrot
10 Min.16 Port.
Low Carb
Ein kleiner Vorgeschmack unserer Rezepte
Alles was du brauchst
Entdecke die Features, die deinen Alltag nach der OP einfacher machen
9:41
Supplement Reminders
Trinkerinnerung
Individuell einstellbar · 08:00–20:00
0 / 2.0 L
Supplements
0 von 5 genommen
Vitamin B1208:00
Kalzium12:00
Kalzium18:00
Eisen08:00
Multivitamin08:00
Magenkompass · jetzt
Supplement-Erinnerung
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Supplementserinnerungen
Nie wieder Supplements vergessen
9:41
Meal Plan
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Montag, 24. Feb. 2026
Frühstück
🥞
Protein-Pancakes
Mittagessen
🐟
Lachs-Spinat-Rolle
Abendessen
🥗
Hüttenkäse-Bowl
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9:41
Shopping List
KW 9 · 7 Artikel0 erledigt
Dairy
Hüttenkäse200g
Griechischer Joghurt500g
Magerquark250g
Fisch & Fleisch
Lachsfilet300g
Hähnchenbrust400g
Gemüse
Spinat (frisch)200g
Zucchini2 Stk.
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